볼랑 잘치는 방법 손모양
볼링은 특별한 복장이 없어도 남녀노소 누구나 즐길 수 있는 스포츠이자 생활 체육입니다. 볼링을 치다보면 점수에 은근이 압박을 받게 됩니다. 그리고 볼링을 치다보면 에버리지를 올리고 싶기도 합니다.
볼링 에버리지가 약 200점이 정도이면 대표급 선수, 프로선수, 최성급 선수들이 가능한 점수인데요 간혹 중급자들에게도 200점 이상의 점수가 나온다고합니다.
볼링 경기 방법
볼링은 레일 끝에 10개의 핀을 세워두고 핀을 쓰러뜨리는 경기입니다. 1프레임에 2번씩 공을 굴릴수가 있고 한번에 10개의 핀을 전부 쓰러뜨릴 경우에는 1번으로 끝이납니다. 1프레임 당 10프레임으로 되어 있으면 최고 득점수는 300점이 만점입니다.
볼링 점수 계산 방법 및 규칙
볼링은 1게임당 10프레임으로 1프레임에서 10개의 핀을 많이 쓰러뜨릴수록 높은 점수로 측정됩니다. 1프레임은 2번에 걸처 공을 던져 쓰러진 핀의 합산으로 점수가 계산됩니다. 핀은 1개당 1점이며 10개의 핀을 모두 쓰러뜨리면 스트라이크로 10점을 받고 두번의 투구에서 쓰러뜨린 핀의 갯수만큼 점수를 더 얻게됩니다.
마지막 프레임에서는 초구에 스트라이크를 하면 보너스 투구가 2번이 주어지고 스페어 처리를 하는 경우에에는 한번의 보너스 기회를 얻게 됩니다.
볼링의 기본 자세
팔이 구부러지면 올바른 시계추 운동이 형성되지 않기 때문에 팔은 항상 일직선을 유지해야합니다. 허리는 약간 숙여주는것이 좋습니다. 약 15도 가량 기울이는게 중심을 잡고 안정된 자세를 유지하는데 좋습니다. 무릎은 약간 굽혀줍니다. 시선은 레인의 끝이나 핀을 보는것이 아니라 목표한 에임스팟에 고정을 합니다.
스탭은 오른쪽 발과 팔이 하나로 움직이게 하며 보폭은 약 10cm 정도에 오른발 뒷꿈치가 놓이도록 해줍니다.
